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19 de February de 2014

Benefícios do Esporte em seu dia-a-dia

Seja pela correria do dia-a-dia, seja pela preguiça ou pelo simples fato de não se identificar com um esporte em si. Cada vez mais, muitas pessoas enfrentam sérios problemas de saúde. Pelo simples fato de não praticarem nenhum esporte ou exercício físico.

Mesmo com todas as recomendações médicas, o esporte, infelizmente, fica cada vez mais distante da rotina das pessoas do mundo inteiro. Uma simples caminhada, uma partida de futebol ou de vôlei com os amigos, certamente trazem muitos benefícios (sejam eles imediatos ou em longo prazo) para a saúde de quem pratica. Claro que não há necessidade de ser um atleta profissional, mas o simples fatos de movimentar o corpo, queimar gorduras. Deixar vícios de lado, como o tabagismo, podem também fazer muita diferença tanto no corpo, quanto na mente do ser humano. Ou seja, praticar um esporte não deve ser encarado como hobbie. Mas sim como atividade rotineira, assim como trabalhar e estudar.

E hoje, 19 de fevereiro de 2014 é o Dia do Esportista. Então listamos abaixo os melhores benefícios que o esporte pode trazer para sua vida:

E ainda são diversos outros benefícios que podem ajudar a melhorar sua vida e seu bem-estar. Se você já pratica ou iniciará algum esporte por agora, confira abaixo uma lista de produtos Akmos para ajudar no seu desempenho:

Cuide bem de sua saúde! Consulte seu médico, peça orientações para esportes e pratique algumas vezes por semana. Mesmo que seja Natação, Caminhada, Ciclismo, Academia, Futebol, Vôlei, etc). Tenha certeza de que seu corpo e sua saúde, física e mental, agradecerão hoje e no futuro.


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