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21 de novembro de 2018

Novembro Azul: Para Homens de Atitude que Sabem a Importância de se Cuidar!

O Mês de Novembro, é mundialmente conhecido como mês de combate ao câncer de próstata. Assim a Akmos, além de apoiar totalmente essa causa, quer que todos os homens se conscientizem e tomem os devidos cuidados, não apenas, mas principalmente durante o mês de novembro.

Uma pesquisa feita pelo INCA – Instituto Nacional de Câncer, estimula para esse ano, 68.220 novos casos da doença, mas, com certeza, fazendo o exame e adotando alguns pequenos passos preventivos, essas estimativas podem diminuir muito!

A Akmos separou pra você, alguns sintomas da doença e passos preventivos, que, se seguidos, diminuem significativamente as chances de se ter a doença.

Conheça alguns sintomas da doença:

 

Descubra os passos para prevenir o Câncer de Próstata:

Já é comprovado que homens que ingerem esses alimentos, estão, automaticamente se prevenindo contra o câncer de próstata. A Akmos, pensando na saúde e bem-estar das pessoas já que não são muito fãs dos vegetais, criou o Longue Vie Salad Caps, que contém todos os nutrientes dentro de uma cápsula, na palma da sua mão.

Ingerir alimentos com menos gordura, principalmente gordura de origem animal, ajuda a diminuir não só o risco do câncer, como também de outras doenças crônicas.

Fazer ao menos 30 minutos de exercício por dia, é um ótimo combatente contra o câncer de próstata. Exercitar o corpo é essencial para mantê-lo saudável e livre de várias doenças.

Você sabe qual é o peso ideal para sua altura?

Se ainda não sabe, está na hora de descobrir…

Manter o seu peso ideal, diminui tanto o risco de desenvolver câncer de próstata, quanto doenças relacionadas a articulações, e várias outras.

De vez em quando não há problema, mas tudo em excesso é prejudicial à saúde. Em pesquisas feitas pelo INCA, (Instituto Nacional de Câncer) pessoas que consomem álcool com frequência e em grandes quantidades, são mais propensas a desenvolver a doença.

Fumar só traz malefícios à saúde, todos sabemos, mas além dos malefícios já conhecidos como dificuldade de respirar, diminuição de resistência, entre outros, o cigarro também estimula o desenvolvimento do câncer de próstata, e deve ser eliminado de sua vida.

Adotando todas essas dicas e mudando seus hábitos, você estará diminuindo consideravelmente a chance de obter a doença. Pois além de melhorar sua qualidade de vida, ter mais disposição e energia para realizar o que quiser!

É importante lembrar que, para os homens que tenham 45 anos, e já tenham casos da doença na família, ou os demais homens com 50 anos, além de colocar em prática todas as dicas, deve fazer o exame físico (de toque)!

O exame leva apenas 10 segundos. E durante o mês de novembro, vários lugares fazem ofertas do exame de próstata gratuitos ou com desconto. Então, você que é um homem de #AtitudeAzul, cuide do seu corpo e da sua saúde!

Lembre-se: A sua saúde deve vir sempre em 1º lugar! Conheça nossos produtos!


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