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24 de outubro de 2019

Outubro Rosa – Tudo que você precisa saber sobre câncer de mama

A Luta contra o Câncer de Mama é um movimento mundial, que tem como objetivo
conscientizar as mulheres sobre os cuidados necessários com a saúde.
A Akmos apoia essa causa, e por isso preparou esse texto.
Vamos todos juntos na luta contra o Câncer de Mama!

 

Origem do Movimento

Com início em 1997, em Nova Iorque, o movimento de conscientização sobre o câncer de mama surgiu através de uma corrida de 5k, que acontece até hoje!
Desde então, entidades, empresas e a própria população, promovem ações voltadas à conscientização de todos, quanto a realização de exames, que possam detectar previamente a doença.

 

Idade

“A partir de qual idade preciso começar a realizar a mamografia?”

A prevenção deve ser feita desde sempre!

Ingira alimentos saudáveis, pratique exercícios físicos, além disso fique atenta aos sinais que seu corpo dá e mantenha consultas periódicas para avaliação de sua saúde.

O exame em si é recomendado a partir dos 40 anos para quem já teve algum caso na família.
Dessa forma, o INCA – Instituto Nacional de câncer – recomenda-se que mulheres de 50 a 69 anos tenham acesso à mamografia de rotina – chamada de rastreamento – a cada dois anos.

 

Sintomas

Conhecer muito bem seu corpo é primordial para saber quando algo está errado. O INCA relatou alguns dos sinais que devemos ficar atentos caso percebamos.

Caroço (nódulo) fixo, endurecido e geralmente indolor. É a principal manifestação da doença;

Alteração do mamilo;

Saída espontânea de líquido de um dos mamilos;

Pequenos nódulos no pescoço ou regiões embaixo dos braços (axilas);

Pele da mama vermelha ou parecida com casca de laranja.

 

Para ter acesso a cartilha completa de cuidados e orientações feita pelo INCA, clique aqui!

 

Autoexame

É muito importante frisar acima de tudo que o autoexame não substitui a mamografia.

A orientação é que a mulher realize a autopalpação/observação das mamas sempre que se sentir confortável para tal (seja no banho, bem como no momento da troca de roupa ou em outra situação do cotidiano), sem nenhuma recomendação de técnica específica, valorizando-se a descoberta casual de pequenas alterações mamárias.

(aproximadamente 65% das mulheres identificam o câncer de mama casualmente e 35% por meio do autoexame mensal).

 

Mamografia

A mamografia é a radiografia das mamas feita por aparelho de Raios-X. Ela levanta a suspeita, mas a confirmação só é feita caso o médico julgue necessário uma biópsia. A prioridade na marcação de exames deve ser dada às mulheres sintomáticas, que já apresentam alguma alteração suspeita na mama.

Para realizar o exame é muito simples!

Procure o posto de saúde mais próximo de sua residência para que os profissionais te orientem e conduzam.

 

Prevenir é o caminho

O seu estilo de vida é a maior prevenção contra o câncer de mama.

Manter hábitos saudáveis, fazer exercícios, manter uma dieta balanceada e manter o peso corporal adequado por exemplo são fortes aliados no combate do câncer de mama e diversas outras doenças. Amamentar também é um fator de proteção.


 

O mês de Outubro está chegando ao fim, mas os cuidados com a sua saúde deve continuar durante todos os dias.
Cuide-se! Um toque pode salvar a sua vida.

Fique ligado com mais novidade dentro do site Akmos clique aqui.

 

 

Fonte: INCA


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